熱中症？脱水症？倦怠感と片足首の違和感

10代/女性 - 2022/07/27

高校生の娘が昨日学校でダンスの練習を行い、夜から体調が悪くなりました。主な症状は倦怠感と手足に力が入らない、息苦しさもありました。熱は出ませんでした。明け方に腓返りもりました。今朝病院で診てもらいましたが、コロナ抗原検査は陰性でレントゲンもとりましたが異常はなく熱中症だろうとのことでしたが、点滴はすることなく、自宅で安静にして様子見となりました。症状が出てから24時間経過しましたが、今でも倦怠感はあり、先程右足がもわもわする感じが出てきたそうです（足首から下）。水分や塩分をとる、涼しい部屋で過ごすということは行っています。ご飯も食べられています。
熱中症や脱水症状だった場合、どのぐらいの期間で回復するものなのでしょうか？病院の再診の目安や他に家でできる対処法などがあれば教えて頂きたいです。また足首下の違和感はどんなことが考えられるでしょうか？
宜しくお願い致します。