頚椎ヘルニアと診断されたが
person40代/女性 -
整骨院のポキポキのあとから
首から肩甲骨の痛み、頭痛、が酷く、
整形外科でMRIを撮って頚椎ヘルニアと診断されました。
飲み薬カロナール、湿布ロキソプロフェンにより、一日中痛くて辛かったのは1ヶ月以上たちかなり改善されましたが、今日車に長時間乗っていたところまた首、肩甲骨が痛くかなり辛かったです。車に長時間乗ることはヘルニアには良くないでしょうか？
横になったら楽になり、
起きてる体勢だと痛いです。
起きてる時は
どのような姿勢でいるようにしたら良いでしょうか？
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