胚移植とビタミンD摂取について

person40代/女性 -

来月、凍結胚盤胞を移植予定です。
現在はビタミンDが8.5μg入っているサプリを飲んでいます。
ビタミンDはどのくらい摂取すべきでしょうか。
取りすぎて副作用が出るのも怖く、かと言ってビタミンD不足で妊娠のチャンスを逃すのも嫌です。
ビタミンDをどの程度サプリで摂取すべきか教えてください。

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