子宮頸がん 広範子宮摘出後の運動について
person40代/女性 -
子宮頸がん１ｂ１
1か月半前に広範子宮摘出術を行い、追加治療の予定はなく、今後は3か月ごとの経過観察となりました。
退院後は在宅勤務に戻り、ここ最近は家事も通常通りできるようになりましたが、
まだ下腹部に時折痛みがあります。
じっとしていても痛みは変わらないので、気分転換のためにも歩行や軽いヨガをしています。それによって痛みが増すことはありません。
そろそろ筋トレ、パワーヨガやピラティスを再開したいと考えています。
開腹手術後やリンパ浮腫発症予防という観点で、避けた方が良いという特定の姿勢や運動があれば教えてください（腹部をねじる、腹部を反らす、腹筋、等）。
主治医にたずねたところ、あぐらと正座は良くないが、ヨガはあまり知らないとの回答でした。
急ぎませんので、お手すきの際にどうぞよろしくお願いいたします。
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