妻の何気ない一言が気に触り、暴力を振るいそうになってしまいます…
person60代/男性 -
朝、出勤前とかにちょっとした捨てゼリフみたいなことを言われ、
異常な程憤りを覚え、暴力はふるわなかったものの、何かその1言に
俗にいうキレてしまいました。
今までも、ときたまその1言が
異常に腹立たしくなることがあり、後でなんであんなに腹立たしく思ってしまうのかと、自己嫌悪に陥ります。以前、ショックな事があって、メンタルクリニックにかかったときは、抑肝散加陳皮半夏を処方されましたが、それも毎日服用した為、γGTPの数値が上がりやめました。
メンタルクリニックへ行ったほうがいいでしょうか。。。
職場のストレスを妻にぶつけてしまってるのであれば、これからも
不安で夫婦仲も悪くなっていくのではないかと、心配です。。
苛立ちさを抑えるいい方法あれば
お教えください。。
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