焦燥感、イライラ、不安、攻撃的

20代/女性 - 2022/08/01

いつもお世話になっています。何とも言い難い状況で困っています。全て自覚症状があります。まず、4月後半から今日に至るまで、多少の良し悪しはあるもののずっと気分が落ちてしまっており、ほぼ朝に起きれないほど過眠状態です。起きてもずっしり体が重く感じ、心も何か重りをつけたような感じがして何も出来ない時もあります。比較的午前中〜昼頃にかけてがひどいと思います。うつ状態であることは診察でわかっているのですが、最近気分の落ち込み、過眠傾向に加え、性格が悪くなったように感じることが増えました。イライラ(特に運転中にイライラが強くなる。衝動的に煽りたくなる)が強い、攻撃的(なにかを壊したりはしませんが、親への態度が強くなったり威圧的、ネットなどで誰かの意見を見るたびに馬鹿じゃないの？偽善者じゃないの？とかTwitterに書き込んでしまったり思うようになってしまった)になっているなど人を見下す、今は退職して無職なんですが、主治医から何度も今の状態では仕事は無理と言われているのにふとした時に「今なら仕事できるかも」と根拠のない自信が湧いて、無理だとわかるとかなり凹む、絶え間なく口に中を入れておきたい、何かを食べたい、お金を使いたい(万単位で使ってしまうので頑張って使わないようにコントロールしてますTT)など…一時的に落ち込みもなくなって、良くなった気がしていたんですがやはりまだ落ち込むことが出来てしまいショックです…いつまで続くのでしょうか。イライラ、謎の焦り、謎の不安。何も原因が思い当たりません。人を見下したり勝手に軽蔑したり、本当に性格が悪くなったと自覚しています。自覚しているからこそそれがつらくてつらくて仕方ありません。この症状ってどうしたら良くなりますか？散歩や日光浴などは出来る時にはちゃんとやるようにしてます。本当に改善したいです……今の状況が何なのかわからずモヤモヤします。