保冷剤で冷やしすぎたせいか左骨盤上の辺りがズキズキ痛いです。
person30代/男性 -
外仕事の為、ファン付きベストの腰の所に強めの保冷剤をタオルに巻いて入れて、半日作業してました。患部を冷やすには使わないでとは記載してありました。
冷やしすぎたせいか、左の骨盤のお尻の上の辺りがズキズキ痛みます。やはり、冷やしすぎたのでしょうか？
しばらく安静にしていれば治るでしょうか？
腰椎と椎間板の間が少々ヘルニア気味です。
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