機能性消化管障害について

30代/男性 - 2022/08/02

30前半男ですが、最近便秘気味で悩んでます。便秘気味と言っても、全く出ないわけではなく、毎日少しは出るんですが、特に最近出にくくて、少量しか出ないくて便が細いんで、暑さの影響あるのかな？とか感じてますが、それはあるんでしょうか？

暑さで汗が出て便が硬くなることはあるって聞きますが、僕の場合、軟便傾向は変わらず、純粋に出にくくて(朝いつも習慣的にトイレに行きますが、便意をそこまで催してないのもあるかもですが、お腹が張るのが嫌で出そうとしてます。)、
決して硬くはなく柔らかい軟便(水下痢までは行かないです)なんで、なんでだろう？と思ってます。

昨年夏に感染性腸炎に罹患してから、治った後もお腹の調子悪くて、精神的な原因も合わさってか、残便感も毎日あったので、不安になって何回か胃腸科行ったら、半年前にそこまで心配しなくて良いけど機能性消化管障害、と診断されました。
僕の場合、毎日出るは出るんですが、
便が細くて軟便が多く、また、一回に一気に出ないせいか、残便感が多少あることが多く、また、お腹が張ることが多い(特に食事後や、お腹に残ってる便が動いたときなど)ですが、就寝中はだいたい大丈夫です。

ちなみにコロネル、ガスコン、ベリチーム、ビオフェルミンを毎晩飲んでます。