5000円の布団から15万円の寝心地の良いマットレスにしたら睡眠の質があがり健康状態が改善されるか。
person20代/男性 -
以前にも似たような質問をしました。
5000円の布団から15万円の非常に寝心地の良いマットレスにした場合、
睡眠の質が変わり、例えば今まで8時間必要だった睡眠が6時間になったりしますか？
そして体に合った寝具にすることは医学的に見て良いことなのか、或いは何も変わらないのか教えてください。その理由に何か統計や医学的根拠などがあると助かります。
長期的に見て何かの病気になるリスクが○○%下がったり、健康寿命が○○%伸びる、等の客観的なデータも欲しいです。
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