夏バテだと思うんですが

30代/男性 - 2022/08/04

先週から体調がよくありません。
朝方に凄くダルくて始業前に体操があるんですが、一回倒れそうになりました。
夕方からは若干よくなった感じですが、元気ではなく、睡眠も寝付けなかったり、急に体が暑くなって汗で起きたりで、デエビゴ処方してもらいました。
で、何か原因はと考えてみたんですが、朝起きた時にクーラーが寒くて体が冷えきってる事に気付いて直接当たらないようにしたり、温度上げたり重ね着したりしてるんですが、今の所ベストな睡眠環境を見つけれてません。
で、昨日から倦怠感とふわふわめまいが常にするようになったので今日は仕事早退したんですが、夏バテですかね?
体温は37度でした。
仮に夏バテだったとして、倦怠感やめまいがあっても軽いジョギングなどはした方がいいですか?
仕事は工場勤務で暑いです。
側にスポットクーラーと、体にエアーを送風してます。