前駆陣痛なのかお腹の張りなのか区別できない事と今後の不安を解消したい

30代/女性 - 2022/08/04

こちらで何度もお世話になっています。わからない事が多すぎて、頼れる人もおらずとても不安で情緒不安定になっています。
どうするのがいいのかアドバイス頂けると嬉しいです。
現在海外に在住の28週の初産婦です。妊娠5ヶ月の頃に渡航し、現在妊娠8ヶ月に入りましたが、こちらでは経腹エコーを6ヶ月の時にしたのみで、その後の経過を見れていません。こちらの医療制度では、まずはかかりつけ医の所で紹介状を書いてもらい、それを病院に送り、その後病院からの連絡が来るまでは見てもらえず、次回いつチェックしてもらえるのかも分かりません。
胎児の今の状態や、頭の向き、大きさも分からず
病院に確認するも次回の予約はいつかわからないと言われそのまま放置されています。
最近お腹の張りが強く痛みもあります。身体中が痛く、特に朝と夜は歩けなくなります。お腹の痛みは我慢できる程度の痛みから同じ体制でいるのが辛い時もあります。子供の頃に4度開腹手術をしており、お腹に横に広範囲の傷があります。癒着もあり、妊娠で子宮が膨らむ一方で、腹部の手術痕は硬くなり伸びずいつも痛いです。また事故で脊髄を痛め長距離は車椅子で生活しています。食後の胃や背中の痛み、吐き気や嘔吐もあり、現在医師に処方してもらった薬で2週間様子をみるように言われています。言葉の壁もあり、主人に対応してもらわないと電話もかけることができません。主人は日中仕事で不在のため、緊急時もすぐには対応できない状況です。今の手術痕のお腹の張りを早急に対応してもらうべきか判断できず困っています。又何をどう伝えればよいのかも分かりません。医者は毎回変わり、連携もとれておらず、今後の見通しも立たずとにかく不安でいっぱいです。お腹の傷の痛みや傷口の張りは放置しても大丈夫でしょうか?
今後の方向性をまだ１度も説明してもらえておらず不安でいっぱいです。