妊娠高血圧と帝王切開について

30代/女性 - 2022/08/05

予定日直前に妊娠高血圧症候群を発症したため、6月に帝王切開にて出産しました。

妊娠中の最高血圧は上が160台でした。
産後も薬を飲んでいますが、夜血圧を測ると上が140台で下が90台なことが多いです。夜はちょうど前日の服薬から丸一日経つ頃なので薬が切れているタイミングなのだと思います。
(夕食後にアダラートcr20を一錠服薬中です)

日中は上が110〜120台、下が70後半〜80後半です。

発症前は至適血圧の範囲内でしたので、あまり薬の効果が出ていないのかなと心配です。

産後12週間は気長に様子を見るようにと言われていますが、このまま普通の高血圧に移行するのではと不安です。

１）血圧を下げるために何かできることはありますか？

２）手術中に2リットル以上出血したため貧血がひどく疲れやすいです。これが血圧を下がりにくくしている可能性はありますか？貧血が回復して来れば、血圧も戻る可能性があるなら希望が持てます...

３）帝王切開時の出血を止めるとはどのような方法なのでしょうか？再出血しませんか？

(なぜか出血が多かった、太い血管が近かったからかな...と説明されましたが、お腹を閉じる前に抑えるだけで止まるものなのでしょうか？
上の子にお腹に乗られると、出血部位からまた出血するのではないかと怖くなります...)

小さい子どもがふたりいるため、早く元気になりたいです。産後の体調が心配でメンタルが不安定になりつつあります。

長くなりましたが、3点よろしくお願いします。