鼠径ヘルニア手術前の運動について

person50代/男性 -

8月26日に鼠径ヘルニアについて腹腔鏡手術の予定です。まだ日があるのですがその間の注意事項（運動）について質問です。病院には、日常生活においては重い荷物を持つ行為やいきむ動作は控えた方が良いとのことですが、運動についてはどうでしょうか？
・腕立てなどの自重トレーニング
・ジムでのトレッドミルでの軽いランニング
・その他やってはいけない運動
アドバイス頂きたくよろしくお願いします。

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