車の運転が怖くて仕方ないです。

10代/女性 - 2022/08/06

19歳の大学生、女です。運転免許取得のために実家に帰省して、現在自動車学校で免許を取っているところなのですが、私は昔から「自分は絶対に運転してはいけない人だ、絶対に事故を起こす」という固定観念があり、さらにHSP気質でもあるため、免許は取らない！と家族に言っていたのですが、みんな取れているから大丈夫と言われ、通わされています。しかし、場内の運転教習で、スピードも出ていないことは頭ではわかっているつもりなのですが、どうしても自分が事故を起こしてしまったときのイメージが頭に浮かんでしまいます。その分、すごく慎重になりすぎるのですが、慎重な割に注意不足ですぐ教官に指摘されて自分が全然安全確認出来ていないと思ってしまい、もう運転は嫌だとどんどん気分が沈んでいっています。夜は寝れているのに全然睡眠時間が取れていないかのように感じて日に日にクマが酷くなっています。このままだと鬱のようになりそうということも怖いです。さらに教習を受ける度に自分が運転できるわけが無い、してはいけないという思いがどんどん強くなっています。これは不安障害かなにかなのでしょうか。周りの人は普通にできることが自分にはできないというのが辛いです。私はどうすればよいのでしょうか。1度病院に行ってみるべきでしょうか。