眼精疲労（上下斜位）について

40代/男性 - 2022/08/07

昨年の秋頃から忙しくなり一日中パソコン作業をすることが多くなりました。すると段々と目が疲れやすくなり今年に入ってからは酷い時は1時間程度パソコン作業をしただけで画面を見れないぐらい辛くなり、目の奥や頭痛、お腹の不快感（グルグル鳴る）までなり仕事ができなくなってしまいました。
現在はパソコンか1番でスマホ、テレビの順で疲れを感じやすいです。
はじめは軽度の老眼との診断で軽い老眼鏡を処方されましたが改善せず、
2度目は軽度の遠視やドライアイ（15年ほど前にレーシックしています）との診断で毛様体筋の緊張をなくすものとドライアイ用の目薬を処方されましてが改善せず、
3度目では上下斜位があるとのことでプリズムメガネを処方されましたが、これもあまり改善せず…

自分では何となく斜位の原因が大きいと感じています。そういえばかなり若い頃から顔が左に傾いていました。
傾いた状態で、右目が上に3プリズム、左目が下に2プリズム、
まっすぐで合計8プリズム、
右に傾けると合計10プリズム（この時二重に見えることあります）
ずれているようです。

処方されたプリンスメガネは右2、左2の補正をしているものですが、何となくあまり目の疲れ方が変わらないような気がしています。

質問内容は下記になります。
1.斜位の自力での治し方はないのでしょうか？なにかトレーニング方法などあれば教えてほしいです。
2.自費でもいいので斜位を治すための手術はできないのでしょうか？

目以外の気になることとしては、左の副鼻腔の奥に嚢胞があります。

仕事の継続が難しく、とても困っています。
申し訳ございませんがアドバイスいただけると助かります。