毎晩明け方に１度は目が覚めます
person40代/女性 -
今年の6月下旬頃から毎日毎晩明け方のこの時間に一度は起きます。スマホをベッドに持ち込んでしまっていても今までは熟睡出来ていました。１ヶ月以上続くのは自分でもおかしいなと感じています。更年期の始まりでしょうか…。現在不妊治療中で生理も一定の月日に来るように薬は飲んでいて、ですが出血も２日で終わる感じです。日中は睡魔に襲われることもありますが運転に支障が出たりする程のはありません。毎夜、今日も熟睡出来ないだろうな…って考えてしまって憂鬱です。熟睡したいので対策をよろしくお願いします。
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