ここ何日かイライラする。たまに動悸がしそうになる
person20代/男性 -
アルバイトをしている中でかなり人手が足りず、あれもこれもと求めてきて、イライラ毎日しているせいか以前発症したパニック障害のような症状が再発してきてしまいました。電車も薬なしで乗れるようになって来ていたのにとても悔しいです。23:00頃にバイトが終わりそこから自分のやりたいことをして6:00に寝て13:30頃に起き、15:00にバイトに行くそんな生活になってしまってます。ただ症状が似ているだけでパニック障害のような恐怖の感情はなく、ただイライラして、頭が重く、脈拍が早くなります。あとは疲れがなかなかとれません。自律神経が関係しているのでしょうか。心が壊れては元も子もないのでバイトも少し減らそうと思っています。
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