産後の高血圧、パニック障害。

30代/女性 - 2022/08/07

３７歳の１ヶ月の男の子のママです。
基本完母でやっています。
産前から上が134、下も86〜90と血圧が高く、産後は更に高くなり上が140超え、下が90を越えました。
それでも自覚症状がなかったので様子見できていて、産後2週間目に酷い頭痛がし血圧を測ると150の105まで上がり、慌てて病院に電話をするも夜中の為、鎮痛剤を飲んで様子見とのことで翌朝受診。
そこでも上記の血圧くらいあったので、
ニフェジピンCRを処方してもらいましたがそれからは家庭血圧が下がった為服用せず、産後１ヶ月の検診の時に、薬はもう飲まなくていいとなってからその夜、冷や汗、動悸、血圧も136、95くらいになっていました。
その翌日に内科を受診したらパニック障害からくる血圧上昇と言われ、ツムラ帰脾湯を処方されました。
飲み始めてまだ２日目ですが症状は改善されず。
不安、動悸、気持ち悪さ、血圧は135の92くらいです。
日曜なので病院も行けず、また１ヶ月の赤ちゃんがいるのでゆっくり休めずで。
前にもらったニフェジピンを飲もうと思うのですがよく見たら授乳中はダメとのこと。
一体どうすれば、、としんどくてたまりません。
基本ワンオペの為、身体も休まらずで、、。
自分の身体なのにどうしていいかもわかりません。
ニフェジピンは授乳中は飲まないほうが良いでしょうか？
またなにかアドバイスがあればお願いします。