コロナ療養中で熱などの症状がなくなったら家事をしていいか

person60代/女性 -

60代女性の事です。
今月の4日にコロナを発症し、只今療養中です。
初日から3日目くらいまで38度少しの熱が何回かあったのでカロナールを飲んだり、咳や喉の痛みが多少あるようで薬を飲んでいます。

今は熱も36度代になり、多少の咳などは残っている状態です。

質問
1、明日で療養5日目なのですが、熱がない事や咳も酷くなければお風呂に入ったり、無理のない程度の家事、例えば洗濯などはしても大丈夫ですか?

2、10日間ほとんど動かないで、お風呂なども入らないほうが体には安全でしょうか?
高血圧などがあるのでお風呂に入ってもしかしたら心疾患になったり、10日より前に動く事で後遺症などが残るのではと心配です。

私が別居家族なので様子をみたりできないので心配です。

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