足裏側部の痺れの原因と対策

person30代/男性 -

2022年1月下旬から現在まで、運動不足解消の為に、1日1時間の軽いウォーキングをおこなっていますが、7月下旬頃から歩くと足裏側部が痺れるような間隔があり、熱をもった症状が出ることもあります。一晩経てば多少治りますが軽い痺れは続いております。なお、当方は膝上がX脚で膝下がO脚です。

歩き方が悪いことが原因かと思いますが、このままウォーキングを続けることは避けた方が良いでしょうか？
ウォーキングを続けるための解決策はあるでしょうか？

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