体重管理について

person20代/女性 -

現在32週で体重が5.5キロ増の57.5キロです。身長は164です。先週｢お腹の張りで赤ちゃんが下がってる｣からとｳﾃﾒﾘﾝを飲み始めました。副作用の動悸、痺れで横になってばかりで体重も増えそうで正直ｽﾄﾚｽを感じてます。走ったり歩いたり控え目にといわれ、体重増えすぎやから気をつけてと言われて…。どうしたらいいのでしょうか?

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