昨日の朝から背中の右側真ん中あたりの痛みが続いています

30代/女性 - 2022/08/12

昨日朝起きてしばらくは何もなかったのですが、起床から1時間くらいしてから急に背中の右側真ん中あたりが痛みだし、深呼吸するにも痛いくらいになってしまいました。
寝ていると姿勢次第（右を下にしてると痛い）では痛みが続いています。
座っていても同様です。
痛くて歩けないほどではないです。
痛み以外の症状（しびれなど）はいまのとこありません。
一晩寝れば治るかと期待しましたが今朝も痛いです。
ちなみに仕事はデスクワークが多いです。
子どもの抱っこもしますがそれで痛めたと言う感じでもありません。

最近寝ているときに良く足も攣ります。
（これも何か影響ありますか？）

内臓系の疾患か整形か、どんな疾患が疑われますか？何科を受診すべきかしりたいです。