濃厚接触者の接触者について

40代/女性 - 2022/08/12

昨日、職場の方と一緒にお昼を食べました。その日の夜にお子さんが発熱して抗原検査キットで陽性が判明し、職場の方は濃厚接触者になったそうです。職場の方は今のところ、症状はないそうです。また研究用抗原キットで陰性だったそうです。（信頼性はないと思います）
食事の際は斜向かいに座り10分程度マスクを外し時折り会話もしました。その後はマスクをして会話をしました。
もし職場の方も症状が出た場合は私も感染している可能性は高いでしょうか。4ヶ月前にコロナに罹り、気をつけていましたが気が緩みました。
また自宅ではマスク着用、寝室別、必要以上に話さないと対策してますが、これで大丈夫でしょうか。不安です。