腕と肩の痛み、ストレスとの関連性

40代/女性 - 2022/08/12

約2週間前、重い荷物を運んでいる時に左手を甲の側へ反り、ねんざに似た痛みが発生しました。深夜の業務中の出来事だったため病院に行かず様子を見たところ、左手を無意識にかばったのか、右腕と肩が痛み出しました。
現在悩まされてるのは右腕の痛みです。肩こりのような鈍い痛みが一日中続いており、市販の鎮痛剤を飲まないと眠れません。冷湿布も貼ってます。
左手は重いものを持つときや瞬間的に力を入れると（瓶のふたを開ける時など）痛みますが、右腕ほどではありません。

（1）クリニックのお盆休みが明けたら診察を受けるつもりですが、どのような怪我が考えられますか？湿布を貼って安静にすれば治るような軽い程度で済むでしょうか。

(2）ネット検索で「ストレスや自律神経の乱れでで肩こりが悪化することがある」と見たことがありますが、本当にそんなことはあるのでしょうか。
左手の怪我をした時期にたまたま強いストレスを感じる出来事があり、また夜勤に従事してるため生活リズムが不規則です。そのため右腕と肩の痛みはストレスに起因するのかもしれない、と様子を見ました。