コロナ精神的につらい

person30代/女性 -

コロナ自宅療養後数日、
咳と痰、倦怠感など残っています。
今日外出時眩暈、吐き気、怠さなどがありました。
家に帰ってから右頚部痛、軽い頭痛などもあります。
精神的にもやられており、気持ちがどん底に落ち込んでいて、起き上がることができません。
どうしたら良いですか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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