不安障害？それとも勘違い？

20代/女性 - 2022/08/14

1年前に美容院で一度、パニックになってから、美容院が怖いです。
その時は、ゾワゾワして急に心拍数が上がり、このまま心臓が止まるんじゃないかと感じられ、ジッとしていることができない感じでした。

それ以降、大きなパニックにはなってませんが、美容院に行くたびに不安感が襲ってきて怖くてたまりません。

最近では、飛行機や1人で受ける大学の講義（特にテスト）も不安感とたまに心臓のバクバクが襲ってきます。

つい最近、好きなアーティストのコンサートがあったんですが、その最中もずっと不安感があり心から楽しめませんでした。

飲食店も行けますが、軽度の不安感が襲ってきてあまり得意じゃなくなりました。

どれも物事が終われば、体調は元に戻ります。

電車も乗れるし、バイトにも出勤できているし、友達と遊ぶこともできるので、突然感じる不安感がなんなのか不思議でたまりません。

これから9月に飛行機に乗る予定や検定試験の予定があるので、その時にこの不安感が出たらと不安になっています。

私のような不安感しかない症状でも、病院に行った方が良いでしょうか。

こんなことは20年間生きてて初めてなので質問させていただきました。

お忙しいところ恐れ入りますが、ご回答いただけると嬉しいです。