腰痛についての質問
person20代/女性 -
現在2人目、妊娠5ヶ月のﾏﾏです。1人目の時も腰痛があって、歩けなくなるほど痛い時もありました。ですが、無事安産で出産しました。
2人目も腰痛はつきものだと思いながら、どーんと構えられる気持ちはあるのですが、なにかいい方法や姿勢、腰痛を酷くさせない為に気をつけるｺﾄはありますか??
※ちなみに、あぐらをかく姿勢は良いと聞いたのですが、あぐらをかくと腰がますます痛くなります。どうなんでしょうか?
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