両手先、上の歯茎、足先が痺れ、頭がくらくら、少し息苦しい

30代/女性 - 2022/08/14

36歳女性です。

先程自転車で5キロほど走りました。
最後の1キロくらいからだんだん息苦しい感じになり、両手の小指側あたりが少し痺れてきました。

目的地で自転車から降りて少し歩いてたら、頭がくらくらして、両手の先、両足の先、上の歯茎あたりがジーっと痺れてきました。深呼吸がしにくい感覚になります。

今座って休んでいます。少しだけマシになってきました。

前にも、お風呂で暑い思いをした後同じようになりました。今日はそんなに暑くなく汗もかいていません。

自転車に乗ってる時、子供も乗せていて緊張していたのと、上の子は自分で漕いでいたのでその様子も見張りながら運転していたので非常に緊張はしてました。
一気に肩がこった気もします。（元々肩こり背中こりで頭はふわふわする時があります。このふわふわは、以前全て検査して神経内科で肩こり首こりだと診断されました）

過呼吸の一種でしょうか？
背中が凝ってる感じがすごいのですがそのせいですか？
それとも心臓などでしょうか？
これは何の病気でしょうか？
よろしくお願いします。