急に太ももの付け根が痛む原因教えて下さい

40代/男性 - 2022/08/14

昨日、昼食時に長いこと床で座って食事してたので、腰痛になってました。

今40代ですが、高校時代から運動部の影響で腰痛にたまに悩まされてたので精密検査すると
椎間板が少し出てると言われ『椎間板ヘルニア』だとMRI画像で総合病院に診断されてます。

困ってるのは今朝、急に右足の太ももの内側の(骨か筋あたり)がとても痛くなり、車に乗るのも、テーブル席に座るのも、右足を左足の上に乗せる足組み(その逆は容易にできます)も痛みがあります。
１日通して痛いです。

一応自分は
もともと椎間板ヘルニア気味と、
昨日から腰痛が出ていたことと、
又は、何か別の病気(骨肉腫等)なのか、

とても心配なので、先生のご経験上、可能性のあることがあれば教えて頂きたいです。

あと、今後どこまで様子見ててもいいのか、いつのタイミングで受診した方がいいのか、CTある整形外科に行くべきなど、アドバイスお願い致します。