精神問題。どうしたらいいかわからない((

20代/女性 - 2022/08/15

小学生の頃に辛い経験をし、一時期男性恐怖症になりかけたことがありました。
現在普段の生活には支障はなく、男性と交際や性生活もとれる形です。
ただ思い出す様な出来事や映像、ワードなどで、フラッシュバックをたまにします。
息抜きなどをすると普段の生活に戻ることができ、これまで上手く付き合いながら生活してきました。最近頻繁になってきたのと、職場で発症することが多く、怖い場所の様な形になってきました。あとは、トリガーになり、行きたくないと思うようになってます。
ただ生活の為には少しでも働きたいですし、妊娠中の為転職も難しい状態で、自己嫌悪になったりします。誰に相談していいか、どこへいけばいいのか。自分ではどうしようできないと思ってしまい、ご相談に至りました。

直接伺うのが1番よろしければ、精神科や心療内科、メンタルクリニック等どのジャンルがいいのか、口コミやネット情報だけでは分からない為、教えていただきたいです。そして　具体的な病院やや選び方に特徴があれば教えていただければとおもいます。