健診の肝数値について
person30代/男性 -
健康診断での肝数値に関する質問です。
食事療法等(※)により、大分改善しましたが、altの数値が依然として基準値を越えています。
数値を下げるには、どのように対応すればよろしいでしょうか。
(※)1～2年前から食事に野菜(ブロッコリーなどの生野菜)をとり入れております。
半年ほど前から、週1回程度、ウォーキングを始めました。
普段お酒は飲みません。薬は服用しておりません。
他に何かやるべきこと等ございましたら、ご教示いただきたいです。
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