朝起きてすぐのうがいに少しの血が混じります

40代/女性 - 2022/08/16

今朝、起きてすぐのうがいに、血が少し混じっていました。ふと洗面所の流れるところに、ほんの少し唾液の中に赤い血があるのが見えました。
私自身喉が弱く、寝るときに、いけないとは分かっていますが、のど飴を舐めながら寝るときがあります。昨日寝るときにも一つ舐め、今朝6時前に目覚めて、喉が乾燥している気がして、また一つ舐めてその後2時間ほど寝て、その起床後のうがいです。
気になり何度かうがいしましたが、出ず、もしかしたら、飴で口腔内がどこか切れたか？と思い鏡で見ましたが、それらしきところはなかったです。
あとは、歯肉や歯茎から？と思い、歯のフロスを歯間に通して唾を出したら、同じような唾に血が少し混じっていました。
その後、普通にうがいしたら、また少しの血が混じった唾が出ました。
最近歯科に行っておらず、よく歯肉炎と言われることがあり、もしかしたらそうなのか？と思ったりします。

また、咳とか痰は出ませんが、ひと月前に風邪をひいて、元々アレルギー性鼻炎があり、喉に鼻水が張り付いているような、えへん虫がいるような感じがありましたが、すごく気になるほどではなく、耳鼻科でオロパタジン塩酸塩を飲むように言われ飲んでいます。

長くなりましたが、
1.これは、飴のなめすぎ、歯肉炎等の、口腔内の血なのでしょうか？
2.咳や痰はないですが、上記にあるようなたまにえへん虫というか、咳払いすることはありますが、気管支や肺などからの出血では無いと考えていいですか？

心気症気味で、一度考えると気になってしょうがないです。よろしくお願いします。