寝起きに太ももの内側がつる

40代/女性 - 2022/08/16

私は高血圧、複視、子宮筋腫、不安神経症があります。
保育士をしているのですが、昨日はお尻をつけながら鬼ごっこをやっている時に早く動きすぎて左の二の腕と、お腹あたりがピキーンと、つったようになりました。これは、少ししてすぐに治りました。
最近朝たまに、伸びをするとふくらはぎがつることがあります。
1番気になるのは今朝目を覚ました時に左の太ももの内側が急につりました。何をしても治らず、ただ時間が経つと治りました。5分くらいでしょうか。その後また少し寝たのですが、起きた時に今度は右太ももの内側がつりました。かなりの痛みでした。これも、時間が経つと治まってきたのですが、まだ、つった感覚が少しあります。この時は伸びをした記憶はないのですがこんなに体が攣る事はありますか？
最近1キロ増えました。お菓子もよく食べているような気はします。
なんだか、怖いのですが。。
すみませんが、お返事お願いします。