コロナウィルス陽性後、いつから日常生活に戻っていいですか？

40代/女性 - 2022/08/16

8/4に微熱（37.2℃）、その後37℃前後の熱が2日ほど続き市販薬と解熱剤服用で対処。
医療機関連絡つかずPCR検査できず、検査キットも購入できず。
8/6 扁桃腺の痛みと痰の症状。
8/7 平熱になり、扁桃腺と痰の症状はかわらず。
8/10 起床時から臭覚異常（強めの匂いもわからなくなる）、扁桃腺の痛みはほぼなくなる。
8/12 医療用抗原検査キットを購入でき、陽性を確認。臭覚異常以外の自覚症状なし（時々痰がからむ程度）。
8/16 2回目医療用抗原検査をしたところ、まだ陽性。
1.発症（おそらく8/4あたり）から10日以上経過しているので、日常生活に戻っていいでしょうか。
2.陽性＝体内にウィルスがいるので、まだ重症化する恐れはありますか？PCR検査はした方がいいでしょうか。
3.今の状態で耳鼻科受診をしてもいいのでしょうか？？もう少し経ってからの方がいいでしょうか。