濃厚接触者は、あと何日自宅待機でしょうか

40代/女性 - 2022/08/16

8/7(月)より、倦怠感と喉の奥の痛みがあったので受診しPCR検査をしてもらい処方してもらいました。その日は夜、３７度までしか上がらず翌8/8(火)朝から寒気と更に吐き気頭痛でどんどん熱が上がり39．1度までになりました。午後ようやく陽性と判明しました。その日の夕方解熱剤と頓服薬を処方してもらい熱も37．8度に下がりました。その時点ではまだ主人と息子には何も感染している様子はありませんでした。翌8/9(水)主人と息子は抗原検査キットで陰性判定と分かりました。
完全隔離は難しく、洗面所、お風呂は隔離できず。
マスクも私は常にしていましたが、主人と息子はしていない時もありました。
そんな隔離生活も明日8/17(水)で終わりますが、8/16(木)夕方から主人は喉に違和感を息子は2〜３日前からくしゃみが出ます。
明日、抗原検査キットを行う予定ですがもし陰性と出てもあと、何日間自宅待機をした方が良いのでしょうか？

私は、熱は無いのですが怠さと嗅覚がしなくなっています。
こちらは良くなるのでしょうか？
隔離生活が明けてからもマスクは家の中でもしていた方が良いのでしょうか？
教えてください。
宜しくお願い致します。