運動してから寝ていると心臓に違和感があるのは？

person30代/女性 -

昨日の夜20分くらい自宅で運動をしてから寝ました。
寝ていると何度か心臓の辺りの違和感というかドキッとするような感じがして目が覚めました。
その後も寝ようとするのですが、寝入り始めるとまたドキンとしと目が覚めました。
これは何なのでしょうか？
運動は少ししかしてませんが心拍が120くらいまで上がるような有酸素運動も2.3分しました。その時に心臓に負担がかかったのでしょうか…

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