同居家族がコロナだが自分は陰性で症状無し、どこまで自粛が必要か？

60代/男性 - 2022/08/19

火曜日娘(20代)が微熱あるとのことでPCR検査受けたところ水曜夜に陽性の結果が出ました。
同居家族は濃厚接触者になるとの事ですが定義上では当てはまらない(近距離での会話や食事)こともあり木曜朝妻とPCR検査しました。結果妻は陽性私は陰性でした。
妻は先週から咳をしていたのですがPCRは受けませんでした。(陽性になると面倒だから？)
個人的には今の新型コロナの症状は風邪と大差なくこんな行動制限続ける政策は愚の骨頂だと思いますが、社会生活するのに無視できず会社に行くことが出来ません。今の決まり上で私はいつから出社するのは問題ないですか？　抗原キットは持っていませんが車でPCR検査行くのは大丈夫かと思っていますが…。