上の子がRSウイルスにかかりました。下の子(生後1ヶ月)のお世話で気をつけることを教えてください。

乳幼児/女性 - 2022/08/19

3歳と生後1ヶ月の子供がいます。
先日上の子がRSウイルスに感染しました。
(今週土曜から咳の症状が出始め、火曜に発熱しました。今は解熱していますが、咳鼻水が続いています。)
現在下の子は別の部屋でお世話をし、兄弟が接触しないようにしていますが
１：隔離は何日くらい続けるべきでしょうか(ウイルス排出期間について調べましたが、サイトによって期間に差があり困惑しています)。
２：私もなんとなく喉に違和感があり、感染を疑っています。
服へのアルコール消毒・手洗いをしてから下の子に触れるようにしていますが、お世話をする上で他に気をつけることがあれば教えてください。

よろしくお願いいたします。