ガスが大量に溜まり、腹痛も起きやすいです

20代/男性 - 2022/08/19

20代男性です。胃腸に関わる部分で、下記の症状が多発しています。
●食事後(特に日中・仕事中など)、腹部が膨れ、ガスが大量に溜まっている状態になります。特に油物を食べた際は、必ず起きたため、食生活を見直しています。また、呑気症なども疑いましたが、意識している限りでは改善できませんでした。
頻度は、ほぼ毎日の印象です。現在は、ビオフェルミンで対処していますが、仕事に支障をきたすことが多く、事前に防ぎたいと考えています。
●食事後(特に夕食）、異常な痛さが突発的に発生し、お腹を下し、下痢になりやすい。特にビールを飲酒、生魚を食べた時に起きやすい印象です。下痢をした後も複数回、痛さが突発的に発生する時があります。
頻度は、1週間に1回ほどです。

症状を改善したいと思っております。どうかよろしくお願い致します。