中学生の人見知りについて

10代/男性 - 2022/08/20

中学３年の息子のことで相談です。小さい頃から学校外での習い事などで友達ができず、たまに会う友達ともどこかぎこちない感じはありましたが、学校では友達もいたのでそんな性格だと思い、そんなに心配していませんでした。最近になって、あまり友達と遊びに行かなくなったのを心配していろいろ話を聞きました。すると自分は初めての人と何を話したらいいかわからず、会話が続かない、だから友達が増えない、自分はコミュ障かも、と言い出しました。現在はサッカー部の友達とは普通に話したりふざけたりできるけど、他の人とはできないみたいです。サッカー部の友達しかいないと言っています。そのサッカー部の友達でも自分から誘ったりとかはできないみたいです。自分は人見知りだから、と言っています。
でも家ではよく話すし、ふざけるし、うるさいくらいなんです。家で何か悩んでる様子もなく、笑うし楽しそうです。（なので私も全く気づきませんでした）
ただ、夜寝ている時に歯ぎしりがひどく、今思えばいろいろ学校でストレスがあったのかなぁと思っています。息子の友達関係、これからの人間関係がとても心配なのですが、人見知りは治るのでしょうか？
また、家での性格と外での性格が違いすぎることも心配で、そもそも人見知りなのか、もしかすると何か障害なのかと不安になっています。
うちは母子家庭なので、育て方や環境のせいでそういう性格になってしまったのか、私自身が悩んでいます。
中学生なので見守るしかないのか、それとも今のうちにカウンセリングなど受けて改善した方がいいのか、親として何をしてあげればいいのでしょうか？
アドバイス頂けるとありがたいです。