50代女性。更年期について
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更年期のせいか、悪玉コレステロール・中性脂肪が増加傾向、血圧高め、身体のほてり、体重は若干減少するも腹囲増加、断眠が続いています。イライラ等はありません。
この先心配なのは、血液と血圧。日々気になるのは、突然出る両腕のほてりと、毎晩の短い睡眠です（日中に支障はない）
予防や改善をしたいので、何かを服用したいと思っています。漢方相談を掲げる町の薬局を訪ね、漢方薬を飲んでみたい気もします。更年期障害に効能のある専門店のハーブも気になります。手早く婦人科でホルモン補充療法がいいのかな、とも考えます。まずはどこで相談したらよいでしょうか。
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