妊娠14週 お腹の張り　仰向け

person30代/女性 -

妊娠14週MD双胎妊娠中です

1)夜、仰向けで寝ているとき、子宮が硬くなり、お腹が張る感じがします。横向きになるとおさまります。
この張りは大事でしょうか？また仰向けはやめたほうがいいですか？

2)お尻の痛みがあります。お尻の奥から突き上げるような痛みや、尾てい骨あたりの痛みがあります。手で軽く押すと和らぎます。この痛みの原因として何が考えられるでしょうか？

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