夫、仕事が辛いと言い、家でも無気力に俯くことが増え、体調にも変化があります

40代/男性 - 2022/08/21

主人の様子が今月入った頃からおかしいです。
病院に連れていくべきか迷っており、アドバイスいただきたいです。

元々は明るく、声も大きい賑やかなタイプ、でも真面目な性格だと思います。
最近は思いつめた表情をすることが多く、常に疲れている様子です。
夜も寝付けない、朝方早く目が覚めてしまうそうで、手足も冷たく、顔色も悪い日があります。
体が痛い、とも言っています。
またうっかりミスを頻発するようになりました。
一日の中でも、普段通りに見えるときと、塞ぎこむときと、アップダウンがあります。

４月に職場の異動があり、現場から離れて慣れない管理業務についています。
会社では次期管理職として次のステップに向けた異動だったようです。
お盆に夏休みを取得し、それ以降出社できずに仕事を休んでいます。
出勤日、朝早く出て会社へ向かったようですが、どうしても出社できず、昼過ぎに自宅げ帰ってきました。
本人は周囲に迷惑かかることを気にして、もう少しだけ頑張ってみようという気持ちもあるようですが、
心と体が言うことをきかないようです。

できれば病院にかかる方がよいかとは思うのですが、
私個人としては、どうしても、病院＝薬療法＝薬に依存、を連想してしまい躊躇してしまいます。
近くに信頼できそうな病院も見当たりません。
休みをとって自宅療養する（病院のお世話にならずに様子見する）ことで改善できないかという期待もあります。

そこで、以下についてご教示ください。
・今すぐにでも病院を受診するべきか
・診療内科と精神科のどちらを受診すればよい
・病院選びのアドバイス

どうぞよろしくお願いいたします。