妊娠22週 少食なのに 体重4キロ増加
person20代/女性 -
元々3食摂ることなく、
一日1-2食の生活を何年も送っていました。
子供を授かっていることをわかってからは
なるべく3食摂り、バランスを考えていました。
幸い、つわりも全くなく、
吐き気もなかったので
体重は緩やかに増えてきたのですが、
22週の現在
156センチ 46.5キロだったのが
51キロまで増えてしまいました。
ダイエット、
食事を抜くのは控えるよう
言われておりますが、
どうしたら良いか頭をかかえています。
ストレスのあまり、
食べたものを咀嚼して、
飲み込まずに出してしまう行為も
最近何度かしてしまっています。
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