お腹と腰あたりに湿疹

30代/女性 - 2022/08/22

40歳手前で事務員をしています。

以前より胸や腰辺り（スカートのゴム部分）500円サイズの湿疹が出たり消えたりしていました。2箇所位で同じ場所です。
特に夏場だったので汗によるかぶれだと思っていました。

ですがここ最近はお腹と腰にも数箇所出るようになり、3日前は夜に腰がとても痒くなりみると湿疹ができていました。（写真）

最近の生活は暴飲暴食（アルコール含）、運動不足、ストレスでひどい生活でした。食べ過ぎによる下痢も度々でした。。

今日皮膚科に行くと、『ボヤッとしたものは体の中からくるものかもしれない』と言われ、とても不安になっています。
塗り薬で治ればいいが、また出たら来てくださいと言われました。
また、いつからですか？との問いに、3日前（腰のみ）と答えてしまいました。
他の部位はもっと前からあったのに。。

生活を根本的に見直そうと、とても反省しています。
『体の中からくるもの』というワードがとても不安です。
どのようなものが考えられるのでしょうか。
また繰り返さなければ安心していいものですか？
ご教示のほどよろしくお願いします。