左腕の付け根の痛みが治らない

60代/男性 - 2022/08/23

２ヶ月程前から左の腕だけ、付け根が痛むようになりました。左の脇下の裏側から左肩の後ろあたりまでかなり広範囲にわたって痛みます。何もしていなければ痛みはありませんが、少しでも動かすと痛みがあります。痛みを我慢すれば一応左腕は前後左右に動かすことはできます。一ヶ月ほど経ったときに整形外科で診て貰い、レントゲンも撮ったのですが、骨に異常はないそうです。湿布を貰い毎日取り替えているのですが、あまりよくなりません。原因となるような思い当たる節はありません。強いて言えば、スマホを使うことが増え、左手で持っている時間が増えたことぐらいです。それまでより一日１時間から２時間ぐらい増え、トータルで４時間くらいです。長時間スマホを使うと確かに左腕が疲れる感じはありました。整形外科の先生は原因は分からないが、スマホを持ってその姿勢を長時間保持することは腕に負担をかけている可能性があると言われました。しかし、スマホはかなり軽い機種を使っていますし、そんなことくらいで腕が痛くなるとも思えません。自分くらいスマホを使っている人は世の中に山ほどいるはずです。他に何か原因は考えられるでしょうか。湿布以外に治療方法はあるのでしょうか。