半年程前からパニック障害になり
person20代/女性 -
心療内科にもかかり薬を処方されて飲むように言われましたが、薬を飲むのが怖くて(副作用や依存性が心配)飲めないんです。飲もうと思うんですけど、そうするとパニックの発作が出てしまい、何とか飲んでも飲んだ直後に吐き気をもよおして薬を吐いちゃうんです。医師にも薬を飲むのが怖くて飲めないと正直に相談したのですが、その言葉を言った途端に態度が急変して指示通りにしない事が気に入らないらしく飲まなきゃ治らないと冷たくあしらわれました。別の病院に変えてみましたが結果は1件目と同じです。
もう病院に行くのが嫌になりそのまま自力で治そうと3ヵ月間会社に休職届けを出して、リラックスしていたら、2ヵ月経った頃には発作もほとんど起きなくなり、不安感もなくなりました。
また会社に行き始めよう!とやる気も起きてきて、規則正しい生活に戻そうとし始めたら、なかなか夜眠りにつけなくて…休職中はお昼寝をしたり自由に生活していたせいでしょうか。それでも夜は遅くても2時位には寝ていたんです。
。そのうち戻るだろうと始めは気にしてなかったんですけど、やっぱり明け方にならないと眠れなくて。そのうちに明け方になっても寝れなく昼間もほとんど眠れなくなって…。
そ
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