人がこわいのですが
person30代/女性 -
家にいると、インターホンや電話の音がこわくてたまりません。インターホンは、顔が映るタイプなので誰が来たかというのはわかるのですが、それでも怖くて動悸がします。それに、人と話すのが怖くて不安です。とくに近所の人が怖くて、目を合わせて話すことができないし、嫌われているとか、怒られているという思いがせまってきて、とにかく怖いしふるえがします。少し声が大きい人に対しても、ビクっとします。まったく知らない人と話すほうが普通に話せたりします。仕事は今のところなんとか変わりなくできています。人と接することが多い仕事ですが、仕事中はそんなに怖いと思うことはありません。家に帰るのが怖くて、車に何時間もいて夜になるのを待って帰ることもあったり、誰とも口を聞きたくないし、ひとりでいたいです。誰にも干渉されたくないというか。それはわたしのだだのわがままなのでしょうか?それとも病気なのでしょうか?なにも手がつかず、食器を洗うのもすぐできないし、掃除もできなくて、半年近く掃除機もかけれていません。どうすればいいですか?
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