寝起き全身こわばりの原因

person40代/女性 -

寝起きに膝、足首、腕、肩、腰、指　ほぼ全身にこわばりがあり　アキレス腱が痛く足を床に着けず、　スムーズに起き上がることも出来ないです。日中も手指の痛み、疲れやすいです。原因として考えられるものは？

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