生後4ヶ月、うつぶせ練習をするマットの硬さについて

乳幼児/男性 - 2022/08/24

4ヶ月になったばかりの子供です。

先日検診にて、首すわりがまだ半分しかしていないと指摘を受け、うつぶせ練習をするように言われました。

うつぶせ練習をするマットはなるべく硬めが良いと聞きましたが、現在使っているプレイマットは柔らかめです（マットで昼寝をする際は、首すわり以降が推奨されている商品です）。

常に目を離さなければ、柔らかめのマットでうつぶせ練習をさせても良いのでしょうか？

首が力尽きて顔が下向きになった場合、すぐに仰向けに戻したら窒息は防げると思うのですが…それでも赤ちゃんは苦しいため、避けたほうが良いのでしょうか。

フローリングの床に、直にバスタオルを敷いて練習させるべきですか？

お手数ですが、ご教示願えますと幸いです。どうぞ宜しくお願いいたします。